domingo, 6 de abril de 2014

Salana Verano e Muito Mais - Leve, Prática e Gostosa!

Salada é tudo de bom!!!


SALADA VERANO

Ingredientes: 180g de alface americana picada, 100g de rúcula picada, 1/2 manga em fatias finas, 3 fatias de abacaxi cortadas em cubinhos, 6 morangos cortados em fatias, 10ml de mel, 10ml de azeite, 20g de amêndoas cortadas em lâminas.

Modo de Fazer: em uma saladeira, coloque as folhas de alface e rúcula. Em seguida, distribua as frutas. Misture o mel ao azeite e regue a salada com esse molho. Salpique com amêndoas e sirva.

Dica: se quiser aumentar mais a salada, com carboidratos que darão mais força para pular o carnaval, acrescente batatinhas cozidas na água e sal ou no vapor. Nesse caso, não ponha mais a manga e mantenha o restante.




Salada em copinho!

http://www.blogsoestado.com/anapaula/2012/08/20/salada-caprese-no-copinho-de-cachaca/


Enfeite sua salada!



Molhos para sua salada - quanto mais simples, melhor!


http://abcnutricaopersonalizada.blogspot.com.br/2012/08/molho-para-salada.html

http://nutricaonapratica.com.br/2013/05/07/molho-simples-de-salada/

http://mdemulher.abril.com.br/blogs/na-medida-certa/receitas/depois-da-pascoa-uma-semana-mais-leve/

http://www.acozinhadacacau.com.br/2013/07/17/molho-de-maracuja-para-salada/

Beijinhos da Sil!!!:-)

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