sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

Começou o Carnaval! Pulando ou descansando, a DOCE LAR deseja alegrias e paz PARA VOCÊ! Veja algumas dicas!



DICAS














DICAS AO FOLIÃO

Beba água - hidrate-se  - quanto mais pular, mais beba.

Coma frutas!

Beba água de coco, por ser um isotônico natural.

Alimente bem!

Use roupas leves, claras e, de preferência folgadas!

Use sempre protetor solar, óculos escuros e até mesmo um boné.

Planeje os horários de curtição no carnaval de modo que você possa dormir bem e não ficar cansado nos melhores momentos. 

Se você é turista, confira os hits e marchinhas que fazem sucesso. 

Se você está meio enferrujado, longe dos exercícios há algum tempo, é bom fazer alongamentos, principalmente nas pernas e nos pés.

Deixe as joias e o relógio em casa e leve apenas documentos (de preferência cópias autenticadas). Leve uma quantia de dinheiro que seja necessária apenas para curtir o dia e se possível trocado para evitar mexer na carteira no meio da multidão.

Algo bem comum de acontecer no carnaval é você ou alguém de seu grupo de amigos se perderem da turma. Então, defina sempre um local de reencontro com um ponto de referência. 

Se você quer muito ir com sua câmera digital e fazer um registro desse momento, não ponha ela no bolso ou em bolsas. Coloque-a num cordão pendurada no pescoço ou, simplesmente, mantenha a máquina com o cordão amarrado ao seu punho e segure bem firme, próximo ao corpo. Se quiser ponha dentro da roupa num bolso interno.

No dia seguinte, tome um caldo "cura ressaca"
e descanse um pouco para recuperar as energias!


SEJA FELIZ SEMPRE,
PULANDO CARNAVAL OU
CURTINDO A TRANQUILIDADE
COMO EU NESTE FERIADÃO!

Beijinhos da Sil!!!:-)



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