domingo, 29 de maio de 2011

Sobremesa de Manga.....boa, rápida e diet!

Receita para dia quente, quando você precisa de algo fácil, gostoso e refrescante!

Sabe quando dá vontade de comer algo doce, mas bate aquela preguiça?

E pra piorar você não quer “pegar de volta” as calorias que conseguiu eliminar na semana?



Bem, vamos ao velho e bom liquidificador....você só levará uns 10min para fazer essa aqui.

Bata, até formar um creme: 2 copos de 200ml de iogurte desnatado, 1 manga cortada em pedaços, 2 colheres (chá) de suco de limão, 1 colher (sopa) de adoçante culinário e 1 colher (café) de gengibre ralado (opcional). Ponha em 4 tacinhas, enfeite como desejar e deixe 2 horas na geladeira. Em seguida, estará pronta para ser servida.


Beijinhos da Sil! :-)

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