Vinamina Energética e Vitamina Revigorante....use e abuse da natureza!
19:05Silmara AldrighiSabe quando você está com sua turma, bateu uma fome, mas também um preguiça de fazer um lanche......também não vai fazer pipoca de novo, né? Bem, cabe a você variar esse lanche e fazer na quantidade desejada. Esta blog dá outras dicas.
Se sua turma é do esporte, gosta da natureza e do saudável.....
......as receitas abaixo (do Chef Gustavo Brusca) farão sucesso!
......as receitas abaixo (do Chef Gustavo Brusca) farão sucesso!
VITAMINA COM ENERGÉTICO E FIBRAS
Bata no Liquidificador: 2 xícaras (chá) de mamão picado, 400ml de suco de laranja, 1/2 maçã com casca (lavar bem), 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo, 2 colheres (sopa) de mel, 1 colher (sopa) de gérmen de trigo, 2 colheres (sopa) de beterraba ralada, 2 colhers (sopa) de linhaça dourada, 1 colher (sopa) de flocos de aveia.
VITAMINA REVIGORANTE
Bata no Liquidificador: 3 laranjas, suco de 1/2 limão, 1 colher (sopa) gengibre ralado, 1/2 copo de suco de abacaxi, 6 morangos e açúcar a gosto.
DOCE LAR PARA VOCÊ....
...Navegue no mundo da culinária e aproveite seus dons culinários. Divirta-se!
Se quiser testar sua criatividade e habilidade de surpreender, seguem algumas combinações interessantes para suas tentativas gastronômicas em termos de suco:
| 01. | Abacaxi, banana, abacate, mamão, suco de cereja e leite |
| 02. | Goiaba, morango, mamão e laranja |
| 03. | Maçã, banana, goiaba, leite e suco de cereja |
| 04. | Abacate, banana, mamão, leite e beterraba |
| 05. | Amendoim, mamão, abacate e leite |
| 06. | Beterraba, cenoura e laranja |
| 07. | Mel, 2 gemas, Toddy e leite |
| 08. | Maçã, pêra e laranja |
| 09. | Banana, abacaxi, pêra, maçã, neston e leite |
| 10. | Maçã, 1 ovo, banana e leite |
| 11. | Abacaxi, pêssego, suco de cereja e leite |
| 12. | Pêssego, morango, suco de cereja e leite |
| 13. | Ameixa preta, abacaxi e leite |
| 14. | Abacate, maçã, banana, mamão, abacaxi (com leite ou laranja) |
| 15. | Maçã, banana, neston e leite |
| 16. | Banana, aveia e leite |
| 17. | Caju com leite |
| 18. | Maçã, morango, abacate, suco de cereja e leite |
| 19. | Maçã, banana, canela, abacate, mamão, abacaxi e leite |
| 20. | Cajá com gelo, açúcar mascavo e água gelada (ou leite) |
| 21. | Licor de cacau, amendoim, sorvete de coco e leite |
| 22. | Mamão, maçã, cenoura e laranja |
| 23. | Banana, mamão, achocolatado e leite |
| 24. | Abacaxi, pera, cenoura, mamão e laranja |
| 25. | Melão, maçã, abacaxi e soda limonada |
| 26. | Abacate, banana, maçã, cenoura e laranja |
| 27. | Limão, abacaxi, melão e laranja |
| 28. | Maçã, pera, pêssego, suco de cereja e leite |
| 29. | Pera, mamão, maçã e soda limonada |
| 30. | Banana, abacate, mamão, gérmen de trigo e leite |
| 31. | Melão, abacaxi, limão e melancia |
| 32. | Beterraba, cenoura, abacate, maçã, mamão, banana, abacaxi, pera e leite |
| 33. | Açaí, banana, morango, ginseng, pó de guaraná e laranja |
| 34. | Morango, maçã, iogurte, suco de cereja e leite |
| 35. | Acerola, amendoim, mel, pó de guaraná, ginseng e laranja |
| 36. | Açaí, acerola, kiwi, morango, ginseng e laranja |
| 37. | Abacaxi, maracujá, pera e laranja |
| 38. | Acerola, limão, maracujá e laranja |
| 39. | Morango, mamão, maçã, sorvete e leite |
| 40. | Goiaba, pêra, abacaxi e laranja |
| 41. | Banana, maçã, mamão com leite ou laranja |
| 42. | Açaí, morango, banana, mamão e laranja |
| 43. | Coco, sorvete de coco e leite |
| 44. | Mamão, cenoura e laranja |
| 45. | Banana, mamão, cenoura e laranja |
| Um bom dia pra você! | |
Beijinhos da Sil!!! :-)
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